|
Красавица Маша Ефросинина призналась нам, что не ходит в солярий, но не пропускает ни одной спортивной тренировки, считает, что лучший крем от морщин - сон, пьет витамины и ест много орехов.
«Природа сделала мне роскошный подарок - длинные густые волосы», - говорит телеведущая Маша Ефросинина и признается, что уход за локонами стоит в ее программе красоты на первом месте. «Уже несколько лет я не крашу волосы и не пользуюсь средствами для стайлинга, потому что на собственном опыте убедилась, что даже самые дорогие краски, пены, лаки портят структуру волос. В то же время не экономлю на шампунях, бальзамах и масках». Кроме того, Маша рекомендует часто мыть голову, но при этом как можно реже сушить волосы феном.
Среди других рецептов красоты эффектной ведущей - восьмичасовой сон, регулярные занятия спортом (Маша тренируется 3-4 раза в неделю), курсы массажа, применение средств для кожи с камфорой, употребление в пищу богатых витамином Е арахиса и миндаля и отдых от косметики (раз в неделю звезда не делает макияж и дает коже возможность восстановиться).
Всегда под рукой
Маша не была поклонницей сауны, но косметолог убедила ее в том, что процедура необходима для здоровья и красоты. «Сейчас я хожу в сауну каждую неделю, - рассказывает звезда. - Обязательно беру с собой скраб, ведь парная - идеальное место для глубокого очищения кожи».
Ванна с маслами
Иногда женщины делают ошибку, заботясь только о лице. Маша Ефросинина советует с таким же усердием ухаживать за кожей тела и предлагает свой рецепт ванны с натуральными маслами: «Добавьте в теплую воду 5 капель масла лимона или апельсина, 2 капли абрикосового масла, по 3 капли масла мяты и розмарина. Принимайте ванну 15-20 минут, затем тщательно разотрите кожу массажной губкой, уделив внимание бедрам, ягодицам, животу и зоне талии».
Сила маникюра
Ведущая считает, что красота женщины начинается с ухоженных рук, поэтому регулярно принимает витаминный комплекс для ногтей, всегда защищает кожу рук от холода и ветра, раз в неделю посещает мастера по маникюру. «Мне нравится френч, - рассказывает Маша. - Он универсален и подходит к любому стилю одежды, при этом выглядит очень элегантно».
| |