Жара вызывает стрессовое состояние и может привести к психическому перенапряжению, передает корреспондент ИА «МОСТ-Харьков».
По словам доктор психиатрии университета Дж. Д'Аннунцио в Италии Массимо ди Джаннантонио, нервозность и плохое настроение, нетерпимость ко всему и вся - это не депрессия, а нечто другое, имеющее отношение к жаре и опустевшим городам.
«Между тем солнце и длинный световой день являются мощным природным лекарством, защитой от многих болезней, в первую очередь от депрессии, которая летом не обостряется благодаря солнечному свету, стимулирующему метаболизм двух важных нейрогормонов, серотонина и норадреналина, обычно замедленный при депрессивных синдромах», - отмечает он.
Джаннантонио напомнил, что в странах Северной Европы в последние годы введена «светотерапия», которая хорошо себя зарекомендовала при лечении серьезных депрессий, добавляет издание.
Кому-то летние дни дарят счастье и радость, однако для других они превращаются в настоящее мучение. У этих людей начинают проявляться симптомы дисфории: плохое настроение, перепады настроения, бессонница и т.д, пишет «La Repubblica».
«Жара настолько сильный стрессовый фактор, что у некоторых уязвимых людей она может провоцировать нарушение правильного функционирования организма», - говорит профессор. По словам ученого, организм слишком активно начинает защищаться.
Выйти из этого состояния можно. Профессор рекомендует дозированную физическую активность, общение, внимательное отношение к своему состоянию. Что же касается подростков, доктор советует не допускать пустоты, заполняя ее размышлениями и общением с ровесниками.
«Inopressa»
Посмотреть прогноз погоды