Новости
Предыдущий месяц Март 2024 Следующий месяц
В самом центре Москвы открылся круглосуточный центр лазерной эпиляции Epilas. Мы используем только новейшее оборудование от ведущих европейских производителей, такое как MeDioStar Next PRO – лазер последнего поколения Германской компании Asclepion.
Лазерная эпиляция – это процедура, позволяющая на годы избавиться от проблем с лишними волосами, они просто перестают расти. При этом процедура абсолютно безболезненна и безопасна.
Приходите к нам в любое удобное для вас время и убедитесь в том, что это действительно лучше предложение не только по качеству, но и по цене. Например, лазерная эпиляция подмышек у нас стоит всего 1000 руб., а если вы оплатите сразу 5 сеансов, то будет предоставлена дополнительная скидка 30%.

Интенсивные нагрузки лучше умеренных защищают сердце

7 сентября 2012 г. в 10:33Все новости за 7 сентября 2012 г.
Непродолжительные интенсивные физические упражнения лучше защищают организм от факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем долгие занятия с умеренной нагрузкой, считают учёные из Абердинского университета (Великобритания).

Короткие, интенсивные сеансы физических упражнений лучше защищают организм от факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем долгие занятия с умеренной нагрузкой.

Способность организма перерабатывать жир, поступивший из жирной пищи, служит маркером того, склонен ли человек к развитию сердечно-сосудистых хворей в будущем. Чем быстрее жир выводится из крови после соответствующей трапезы, тем меньше риск возникновения подобных недугов, к примеру, атеросклероза, который характеризуется отложением жировых бляшек в кровеносных сосудах.

В рамках нынешнего исследования специалисты из Абердинского университета (Великобритания) попросили участников выполнить 2,5-минутные интенсивные упражнения, состоящие из пяти забегов по полминуты каждый с максимально возможным напряжением и четырёхминутным отдыхом после каждого спринт-броска.

Оказалось, что уровень жира в крови у испытуемых после короткого физкульт-сеанса и последующего приёма жирной пищи сокращался на 33%, если сравнивать с показателями после трапезы, но без упражнений. Если же нагрузка перед едой была умеренной (к примеру, получасовая пешая прогулка), то концентрация жира в крови падала всего на 11%.

Теперь специалисты пытаются выяснить, как долго длится благотворный эффект коротких высокоинтенсивных физзанятий и как часто человеку необходимо упражняться таким образом, чтобы защититься от сердечно-сосудистых напастей. По предварительным оценкам, короткие сеансы интенсивных нагрузок необходимы чуть ли не каждый день, только тогда удастся сохранить сердце и сосуды здоровыми.

Результаты исследования опубликованы в журнале Clinical Science.

Подготовлено по материалам Абердинского университета.

Последние новости раздела Общество

Все новости раздела Общество

Безлимитного проезда не будет

25 сентября 2012 г. (10:55)
Депутаты отклонили законопроект, предлагающий законодательно закрепить право пенсионеров и других льготников на безлимитный льготный проезд в общественном транспорте.

Гигантское изображение лося озадачило уральских археологов

25 сентября 2012 г. (10:53)
На Южном Урале ученые исследуют древнейший рисунок. В прошлом году здесь был открыт огромный геоглиф лося. Это изображение животного, выложенное на земле из камней и глины. По мнению специалистов, его возраст может достигать восьми тысяч лет. Вот только кто создал рисунок и, главное, зачем, скорее всего так и останется загадкой.

Мечеть "Кул Шариф" откроется в декабре или в начале следующего года

25 сентября 2012 г. (10:52)
Мечеть «Кул Шариф» в Казани после ремонта откроется в декабре или в начале следующего года, сообщил заместитель директора музея-заповедника Казанский кремль Марат Гатин. Он отметил, что точная дата открытия мечети пока не определена.