|
Постоянная реклама и пропаганда фастфуда дает свои коварные плоды. Дети практически не представляют своей жизни без Макдональдса.
Толково направленная маркетинговая политика бьет по самым маленьким, убеждая их, что есть в Макдональдсе очень весело и вкусно. Хорошо, если ребенок выбирает кафе фастфуда для того чтобы отметить день рождения, это еще пол беды, а если гамбургеры, кока-коды и картошки фри - это все его питание?
Что такое фастфуд?
Надеюсь, никому из взрослых не нужно объяснять, в чем вредность продуктов быстрого питания? А вот с детьми, попавшими под влияние искусственно придуманной моды на быстрое питание, нужно на эту тему разговаривать бесконечно. Особенно, если ты уже видишь последствия в виде расстройства пищеварения, больного желудка и т.д.
Как бороться с этой данью моде?
Во-первых, поговори с ребенком и попытайся объяснить ему, что он ест, и какие последствия от этого бывают. Тут придется подумать над формулировками, так как обычное «потому что это вредно» не пройдет. Нужна весьма солидная аргументация.
Во-вторых, предложи ему альтернативу, если ребенку хочется праздника, можно проявить немного фантазии и придумать дома праздничный стол, который будет не менее вкусным и веселым, чем в Макдональдсе.
Третье. Не запрещай ребенку, есть то, что он хочет. Особенно в подростковом возрасте дух противоречия зашкаливает, а потому чем больше ты что-то запрещаешь, тем больше будет к этому тянуть.
Четвертый пункт. Мало просто говорить о вреде быстрого питания, нужно убедить ребенка в этом. Расскажи ему о страшных последствиях употребления фастфуда, о проблемах с кожей, об ожирении, о некрасивом цвете кожи, жирном блеске и расширенных порах... О том, как трудно потом подбирать одежду огромных размеров, а о нормальных отношениях вообще не стоит говорить, если с молодости у него будут больные органы.
Можно показать фотографии людей с гормональными нарушениями, предположительно вызванными страстью к быстрому питанию. Благо, интернет кишит такими статьями и фотографиями.
Пятый, и самый важный пункт. Когда ребенок достиг подросткового возраста, его пищевые привычки устоялись, и ты не можешь полностью контролировать его рацион - уже поздно пытаться навязывать свое мнение.
Личный пример родителей
Приучать ребенка к правильному питанию нужно даже не с самого детства ребенка, а еще с материнской утробы. Научно доказано, что пищевые привычки создаются еще у плода, когда в его кровь попадает то, что есть мать, будучи беременной, а значит, если ты хочешь чтобы твой малыш с радостью воспринимал здоровую пищу, тебе нужно изменить собственный рацион еще до его рождения.
Автор: Алиса Крон
| |